이 순간의 나 / 에크하르트톨레

 

       ...... 당신이 가진 것을 모두 받아들일 때

              당신이 가진 것에 대해

              있는 그대로의 당신에 대해

              그리고 당신의 존재에 대해 감사하게 됩니다.

              현재의 순간에 감사하면서

              지금 이 순간 충만한 삶을 사는 것이

              진정으로 풍요로운 삶입니다. (p. 73)

 

      ......  관계를 변화시키는 가장 좋은 방법은

              어떤 식으로든 상대방을 판단하거나 바꾸려 하지 말고

              상대방을 있는 그대로 온전히 받아들이는 것입니다.

              그러면 모든 마음의 게임에서도, 중독이나 다름없는

              집착에서도 해방될 수 있습니다. (p.125)

 

       ...... 무엇이든 완전히 받아들일 수 있다면,

              당신은 평화로울 수 있습니다.

              온전히 내어주고 맡길 때, 이런 기적이 일어납니다.

              있는 그대로 받아들이면, 모든 순간이 최고의 순간이 됩니다.

              이것이 깨달음입니다. (p. 155)

 

       ...... 의식이 깨어있는 상태에서는 불행할 수도,

              부정적일 수도 없습니다. 

              부정적 감정이나 불행, 고통은 어떤 형상으로든

             그 안에 저항감이 있다는 걸 의미하며,

             저항감은 언제나 무의식적입니다.

             다시 말해서

             지금 이 순간에 머물러 있다면 (현존한다면)

             모든 부정적 감정은 즉시 사라질 것입니다. (p. 170)